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KETONWERT = 1,4

Zuhause ist es doch am Schönsten. Meine Schlafgewohnheiten haben sich fast wieder normalisiert. Bis auf einmal wach werden, habe ich durchgeschlafen. Prima.

Ansonsten stand dieser Tag unter dem Zeichen einer ketogenen Ernährung. Allein der Einkauf dauerte ewig. Es ist unglaublich, wie Produkte voneinander abweichen, wenn man die Kohlenhydrate vergleicht.

Danach haben meine Eltern wie verrückt den Kochlöffel geschwungen. Wie ihr seht: Verhungern muß ich nicht. Es dauert nur ewig, bis vorm Kochen alle Zutaten kochfertig abgewogen sind und nach dem Kochen grammgenau in Portionen aufgeteilt werden.

Vorm Einfrieren bekommt jede Mahlzeit einen Aufkleber, auf dem insbesondere der Kohlenhydratgehalt draufsteht. Diese Fließbandarbeit werden meine Eltern sicherlich noch optimieren und schneller organisieren.

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